Hišni ljubljenčki so del družine – so pomemben del našega vsakdana in z leti, ko so z nami, ustvarimo zelo tesno vez z njimi. Zaradi te globoke povezanosti je izguba ljubljenčka zelo zahteven čas. Lahko postane še toliko večji izziv, če se o izgubi nimate s kom pogovoriti. Na nek način je lahko izguba hišnega ljubljenčka težja kot izguba družinskega člana, ker se veliko lastnikov hišnih ljubljenčkov počuti, kot da drugi ljudje ne razumejo bolečine.
Na srečo so na voljo skupine za podporo ob izgubi hišnih ljubljenčkov in druge možnosti podpore
Kaj so skupine za podporo pri izgubi hišnih ljubljenčkov?
Skupine za podporo hišnim ljubljenčkom so skupine, ki jih sestavljajo ljudje, ki so preživeli podobno izgubo ljubljenčka. So strukturirane skupine in ponujajo varno mesto za lastnike hišnih ljubljenčkov, kjer žalujejo zaradi izgube. Še posebej so lahko v pomoč ljudem, ki se nimajo na koga obrniti, ali ki jih skrbi, da drugi ne bodo razumeli izgube hišnega ljubljenčka. Medtem ko številne podporne skupine delujejo fizično, nekatere zagotavljajo virtualne storitve, zlasti odkar je Covid prisilil veliko skupin, da delujejo na spletu prek Zooma in podobnih storitev.
Kako najti skupino za podporo
Iskanje podporne skupine je lahko težavno, še posebej, če živite na bolj podeželskih območjih. Preverite v lokalnih veterinarskih trgovinah in trgovinah za male živali ter se obrnite na druge službe za hišne ljubljenčke. Na splošno se storitve, povezane s hišnimi ljubljenčki, povezujejo med seboj, lastniki hišnih ljubljenčkov pa se pogovarjajo tudi s ponudniki storitev. Če je na vašem območju aktivna skupina, je velika verjetnost, da bo vaš veterinar ali frizer vedel zanje. Morda so celo del skupine. Druga možnost je, da poskusite iskati na spletu. Uporabite družbena omrežja in forume za hišne ljubljenčke.
Če ne najdete lokalne podporne skupine, ki osebno ponuja storitve, ali se skupine raje ne bi osebno udeležili, obstajajo virtualne storitve. Ti delujejo na podoben način kot fizične skupine. Dogovori se čas in udeleženci se prijavijo v storitev Zoom ali videoklepet in delijo svojo žalost.
5 nasvetov za pomoč ob smrti hišnega ljubljenčka
Izguba ljubljenčka je zelo zahtevna. Toda običajno se sčasoma bolečina zmanjša. Poskusite z naslednjimi nasveti, da se boste lažje spopadli z izgubo.
1. V redu je žalovati
Za lastnike hišnih ljubljenčkov, ki so ljubili svoje ljubljenčke in jih videli kot člana družine, je žalost zelo resnična. Verjetno boste šli skozi enak proces žalovanja, kot če bi izgubili katerega koli člana družine. Ne počutite se krive zaradi žalovanja in ne pozabite, da je v redu biti depresiven zaradi situacije. Lahko traja nekaj časa, da se ozdravi.
2. Pogovor pomaga
Pogovor z drugimi vam bo pomagal predelati izgubo, vendar se morate pogovarjati z ljudmi, ki razumejo vrsto izgube, skozi katero greste. Skupine za podporo lahko pomagajo, lahko pa organizirate tudi spominsko slovesnost, napišete pismo svojemu hišnemu ljubljenčku ali se za pomoč obrnete na svetovalca za žalovanje.
3. Daj si čas
Žalovanje je proces in potreben je čas, da se sprijazniš z izgubo. Prvih nekaj dni bo najtežjih, a tudi po tem času bolečina ne bo nenadoma izginila. Na žalost vas bodo prizadeli opomniki o izgubi. Ne pozabite le, da je to proces in da bi se bolečina sčasoma morala zmanjšati, vendar si dovolite čas za žalovanje.
4. Osebna nega
Med žalovanjem je lahko zelo enostavno pozabiti na skrb zase. Za vaše splošno zdravje ni pomembno le, da še naprej jeste, se kopate in telovadite kot prej, ampak pomaga ohranjati rutino. Dokazano je, da telesna dejavnost pomaga pri depresiji.
5. Nekateri ljudje ne bodo razumeli
Lastniki hišnih ljubljenčkov si težko predstavljajo življenje brez hišnih ljubljenčkov, a vsi ne razumejo teh čustev. Nekateri ljudje nikoli niso bili tesno povezani z živaljo in ne bodo razumeli vaše žalosti. Čeprav se vam ni treba popolnoma izogibati tem ljudem, se morate prepričati, da niste popolnoma obkroženi z ljudmi, ki tega ne razumejo. Pogovorite se s prijatelji in družino, ki so preživeli to, kar doživljate vi. Sočutni bodo do vaših čustev in bodo razumeli, kako težko iščete stvari.
Sklep
Hišni ljubljenčki so velik del družine. Lahko nas poberejo, ko smo na tleh, nudijo ljubezen in podporo, ko jo potrebujemo, in lahko poskrbijo za zabavo. Izguba hišnega ljubljenčka je za večino ljudi zelo težka, a čeprav je proces žalovanja težak, bi moralo sčasoma postati lažje in obstajajo koraki, s katerimi se lahko spopadete z izgubo.
Skupine za podporo pri izgubi hišnih ljubljenčkov ponujajo varen in strukturiran način za razpravo o občutkih izgube z drugimi ljudmi, ki so doživeli enako bolečino, in poleg lokalnih skupin, ki se srečajo osebno, obstajajo spletne in telefonske skupine, ki jih lahko uporabi. Iščite po družabnih omrežjih, povprašajte lokalne veterinarje in ponudnike storitev za hišne ljubljenčke ter poiščite virtualne skupine, da poiščete tisto, ki vam koristi.
