Imeti ljubljenčka je več kot dnevi, preživeti v igri, sprehodih ali preprosto crkljanju. Ponoči, ko se hiša umiri in je čas, da se vsi obrnejo, imeti hišnega ljubljenčka, ki želi ostati v vaši bližini, ali svojega najljubšega družinskega člana, ni tako redko. Za ljudi, ki sodelujejo v tej enačbi, je normalno, da želijo svoje hišne ljubljenčke ob sebi tudi med spanjem. Veliko vprašanje je, ali ima kakšne koristi za zdravje, če dovolite svojemu ljubljenčku, da spi z vami?
Čeprav morda mislite, da je hišni ljubljenček ob sebi le udobje, ni tako. Obstajajo koristi za zdravje, če imate hišnega ljubljenčka ponoči v postelji z vamiVendar pa obstaja tudi nekaj tveganj. Spodaj si oglejmo prednosti in tveganja, da boste lahko ugotovili, ali je za vas najboljša delitev postelje z najboljšim prijateljem.
Koristnosti za zdravje, če dovolite hišnemu ljubljenčku, da spi z vami
Če ste eden tistih, ki lahko preživijo izgubo dela svoje postelje in slišanje smrčanja svojega ljubljenčka, potem morda že občutite nekatere zdravstvene koristi, ki jih prinaša delitev postelje z živalmi. Če še vedno dvomite o tem, da bi svojega psa ali mačko ponoči pustili v postelji, vas bo pogled na te zdravstvene koristi morda zavedel.
Boljše duševno zdravje
Hišni ljubljenčki so odličen način za pomoč pri boju proti depresiji, posttravmatski stresni motnji in številnim drugim duševnim težavam, s katerimi se mnogi od nas vsak dan spopadamo. Oksitocin in serotonin sprošča večina ljudi, ko so v stiku s hišnimi ljubljenčki. Ti hormoni dobrega počutja lahko pomagajo pri boju proti depresiji, zmanjšajo tesnobo in povečajo občutek ugodja. Spanje s hišnim ljubljenčkom lahko celo izboljša vašo samozavest in zmanjša strah zaradi druženja, ki ga ponuja.
Spodbuja theta možganske valove
Kot smo pravkar omenili, spanje s hišnim ljubljenčkom pomaga možganom proizvajati oksitocin. Ta hormon v zameno spodbuja theta možganske valove. Ti možganski valovi nastajajo med fazo spanja REM, ki jo vsi potrebujemo, da se zbudimo spočiti in sveži.
Zmanjšanje nespečnosti
Nespečnost je lahko zelo škodljiva za človekovo zdravje. Če imate hišnega ljubljenčka v postelji s seboj in povečate proizvodnjo hormonov dobrega počutja, lahko olajšate osebo, ki ne more spati. Pogosto, ko je hišni ljubljenček v bližini, se tisti, ki trpijo zaradi pomanjkanja spanja, počutijo dovolj potolažene in varne, da končno zadremajo.
Bolj miren spanec
Vsi potrebujemo spanec – dober spanec. Namesto premetavanja in obračanja nam lahko tolažilni občutek, ki ga prejmemo, ko so naši ljubljenčki z nami v postelji, pomaga bolje spati. Lastniki hišnih ljubljenčkov bodo pogosto občutili boljšo kakovost spanja, ko bo poleg njih dremal njihov zaupanja vreden spremljevalec.
Znižuje krvni tlak
Vse sprostitve, ki jih ponuja hišni ljubljenček v bližini, so lahko odlične tudi za krvni tlak. Študije so pokazale, da hišni ljubljenčki lahko zmanjšajo hipertenzijo in težave s srčno-žilnim zdravjem. Ne samo, da hišni ljubljenčki spodbujajo več gibanja, ampak je lahko tudi lajšanje napetosti, ki jo ponujajo, koristno za srce.
Boljša imunost
Hišni ljubljenčki v domu takoj povečajo število mikrobov, bakterij in še posebej prhljaja v zaprtih prostorih. Medtem ko se veliko ljudi poskuša izogniti izpostavljanju takšnim stvarem, lahko z njihovo prisotnostjo ustvarite odpornost telesa nanje. To je še posebej koristno za otroke. Če imate hišnega ljubljenčka, ki spi z otrokom, lahko zmanjšate verjetnost, da bo otrok kot odrasel razvil alergije.
Tveganja, če dovolite hišnim ljubljenčkom, da spijo z vami
Čeprav imate hišnega ljubljenčka ponoči v postelji, je za zdravje koristno, vendar je povezanih tudi nekaj tveganj. Preden se odločite, da ste pripravljeni povabiti hišnega ljubljenčka v svojo posteljo, morate popolnoma razumeti morebitne negativne učinke.
Alergije
Nekateri ljudje z alergijami na hišne ljubljenčke se preprosto ne morejo izogniti ljubljeni živali v hiši. Če pa ste alergični, je lahko velika napaka, če tega hišnega ljubljenčka spustite v svojo spalnico. Če ste alergični, je najbolje, da pse in mačke ne zapuščate v sobi, kjer spite. Njihovo bivanje v tem prostoru lahko povzroči resne težave, ko poskušate počivati.
Zmanjšano spanje
Morda vaš pes zelo smrči ali pa vas vaša mačka rada zbuja ob 3. uri zjutraj. Če je temu tako, potem lahko delitev postelje z njim dejansko zmanjša količino spanca. Kot smo opisali zgoraj, vsi potrebujemo dober spanec. Če vam hišni ljubljenček preprečuje, da bi imeli to, je morda najbolje, da ga ne pustite v postelji, ko poskušate počivati.
Izpostavljenost klicam
Hišni ljubljenčki, ki v vaš dom prinašajo klice in bakterije, so kot dvorezen meč. To še posebej velja za tiste z nizko imuniteto. Čeprav se to morda ne zgodi pogosto, lahko hišni ljubljenčki v dom prinesejo nevarne organizme. Če imate vi ali nekdo v vašem domu nizko imuniteto, bi bilo dobro, da hišnega ljubljenčka ne pustite v spalnici.
Agresija
Imeti svojega psa ali mačko v postelji morda ni vedno vesela izkušnja. Ko hišni ljubljenček spi, se ne zaveda popolnoma, kaj se dogaja okoli njega. Enako je kot ljudje. Če bi bila žival nepričakovano prestrašena, trčena ali prerivana, bi lahko spodbudila nekoliko agresije. Pasji in mačji ugrizi ali praske niso neobičajni primeri, ko si delijo posteljo s svojimi lastniki. Zato bi morali biti starši še posebej previdni pri svojih otrocih. Otroci ne morejo zaznati znakov agresije ali če z živaljo nekaj ni v redu. To lahko privede do nesreč, ki si jih starši ne želijo doživeti.
Ali je dobro za vašega ljubljenčka?
Seveda ne sme biti vsak hišni ljubljenček ponoči v postelji s svojim lastnikom. Majhne živali, kot so gerbili, morski prašički, ptice in podobno, morajo biti na varnem območju, ko nastopi noč. Ostalim živalim pa bližina, ki jo občutijo med spanjem pri lastnikih, kar dobro dene. Pomaga krepiti vez med ljudmi in živalmi. Prav tako pomaga, da se žival počuti potolaženo in zaščiteno, tako kot mi, če jo imamo ob sebi.
Zadnje misli
Kot lahko vidite, obstajajo prednosti in tveganja, ko gre za to, da hišnega ljubljenčka ponoči spustite v posteljo. Preden se odločite, kaj je najboljše za vašo situacijo, pretehtajte vse možnosti. Da, kadar koli si lahko premislite, a ko se vaš hišni ljubljenček navadi biti ob vas, se lahko počuti zavrnjenega, ko ga pošljete stran. Zadnja stvar, ki si jo kot dober lastnik hišne ljubljenčke želite narediti, je, da jo nenamerno poškodujete.
