Številni lastniki hišnih ljubljenčkov ravnajo s svojimi mačkami in psi kot z družinskimi člani, vključno s tem, da jim pustijo, da spijo v postelji z njimi. Če ste starš hišnih ljubljenčkov, verjetno dovolite svojemu kosmatemu prijatelju, da se stisne k vam vsak večer, ko greste spat. Čeprav vsak lastnik mačke ali psa ne dovoli svojim hišnim ljubljenčkom spati v njihovi postelji, je študija¹ Ameriške akademije za medicino spanja iz leta 2023 pokazala, da se približno 46 % lastnikov hišnih ljubljenčkov ponoči stisne k svojim ljubljenčkom. To je veliko delitve postelje z živaljo, ki se razleze in zavzame več prostora kot vi!
Toda zakaj ljudje radi spijo s svojimi ljubljenčki? In ali je spanje s svojo mačko ali psom zdravo ali obstaja tveganje za zdravje? Zbrali smo nekaj statističnih podatkov o ljudeh, ki spijo s svojimi ljubljenčki, pa tudi nekaj zdravstvenih tveganj, ki se jih morate zavedati, ko gre za spanje s kosmatim prijateljem. Torej, nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več!
Zakaj radi spimo z našimi ljubljenčki?
V drugi študiji¹ o spanju ljudi s hišnimi ljubljenčki, ki jo je naročilo podjetje Sealy za vzmetnice, je bilo ugotovljeno, da je 54 % lastnikov hišnih ljubljenčkov to dovolilo, ker so ljubljenčki veljali za družino. (Ugotovljeno je bilo tudi, da bi 58 % anketiranih ljudi, ki so bili v zvezi, raje spalo s svojimi živalmi kot s svojim partnerjem!) Ta ista študija je pokazala, da se 47 % ljudi, ki pustijo svoje hišne ljubljenčke spati z njimi, lažje prenočijo. ko je njihova mačka ali pes tam, medtem ko je 42 % dejalo, da se počutijo bolj varne, če imajo svojega ljubljenčka v postelji. In 51 % staršev hišnih ljubljenčkov je izjavilo, da je njihova tesnoba in stres, če imajo ljubljenčka z njimi ponoči v postelji, zmanjšala tesnobo in stres.
In če se vrnemo k študiji, ki jo je izvedla Ameriška akademija za medicino spanja, je 46 % vprašanih dejalo, da so bolje spali s hišnim ljubljenčkom v postelji. Ta študija je tudi pokazala, da je večja verjetnost, da bodo mladi spali s svojimi hišnimi ljubljenčki kot starejši (53 % GenZ v primerjavi s 36 % Baby Boomov).
Torej, kup ljudi vsako noč spi s svojimi ljubljenčki iz različnih razlogov!
Ali je spanje s hišnim ljubljenčkom zdravo?
Medtem ko spanje s hišnim ljubljenčkom ponuja nekaj prednosti, kot je dodatna toplota v postelji ter občutek manj tesnobe in večja varnost, obstaja tudi nekaj slabosti¹ spanja z vašo mačko ali psom.
Ena takih slabosti stiskanja s hišnim ljubljenčkom je moten spanec. Ena študija iz leta 2018¹ je odkrila, da se ljudje, ki spijo s svojimi psi, pogosteje zbujajo ponoči, ker so njihovi psi aktivni. In ni samo premikanje vaše živali med spanjem tisto, kar vas lahko zbudi; če vaš ljubljenček smrči, se lahko zaradi tega zbudite tudi vi. Poleg tega je večja verjetnost, da vas bodo zbudili, če slabo spite.
Tu je še dejstvo, da ste med spanjem s hišnimi ljubljenčki izpostavljeni več alergenom, pa tudi parazitom, virusom in bakterijam.
Nazadnje, če ste lastnik psa, spanje s svojim psom poveča tveganje, da vas bo ugriznil. Nekateri psi se zlahka prestrašijo, ko se zbudijo, in ena študija je odkrila, da je 6 % psov¹, ki so ugriznili ljudi, spalo ali počivalo tik pred ugrizom. Torej, če je vaš pes nekoliko skočnejši od večine, spanje z njim morda ni najboljša ideja.
Nasveti za varno spanje s hišnim ljubljenčkom
Kot vidite, ima spanje s hišnim ljubljenčkom tako pozitivne kot negativne strani. Če se odločite, da nadaljujete s svojo rutino, ko svojemu hišnemu ljubljenčku dovolite spati z vami, obstajajo načini, kako narediti to varnejše za oba.
- Če želite, da vaš hišni ljubljenček spi z vami, vendar brez motenj spanja, poskusite svoji mački ali psu ob postelji pripraviti prijeten prostor za spanje. Morda bosta potrebovala nekaj časa, da se navadita, vendar bosta dolgoročno koristila oba, medtem ko bosta še vedno imela občutek varnosti, ki ga prinaša žival v bližini.
- Poskrbite za čistega vašega ljubljenčka, da zmanjšate tveganje za bolhe, klope, parazite in alergene.
- Nabavite si vzmetnico, ki je dovolj velika, da sprejmete sebe, vašega hišnega ljubljenčka in kogarkoli drugega, ki spi v postelji. Tako bo imel vsak človek in žival dovolj prostora za gibanje ponoči, ne da bi drug drugega motili.
- Vaš hišni ljubljenček naj bo ves čas na vrhu odeje ali odeje. Ne samo, da to pomaga pri ohranjanju alergenov in umazanije iz vaše postelje, ampak tudi pomeni, da se vaš ljubljenček na nobeni točki ne počuti ujetega.
- Redno perite svojo posteljnino! To bo skupaj z vzdrževanjem čiste mačke ali psa zmanjšalo možnosti, da alergeni, umazanija in drugo pride do vas.
- Dosledni urniki spanja so pomembni, vendar ne pozabite upoštevati tudi rutine vaše mačke ali psa. Sprehodite svojega psa na primer vsak večer tik pred spanjem, da zmanjšate možnosti, da bi postal preveč aktiven po času za spanje. Ali razmislite, ob kateri uri vas vaš hišni ljubljenček najpogosteje zbudi, da boste lahko prepričani, da spite ob uri, ki vam zagotavlja dovolj spanca, da se takrat zbudite.
-
Slika
Zadnje misli
Veliko staršev hišnih ljubljenčkov spi s svojimi hišnimi ljubljenčki (skoraj polovica!), in spanje z vašo mačko ali psom lahko nudi nekaj velikih prednosti, kot sta zmanjšana tesnoba in stres. Vendar pa tudi tvegate, da boste imeli motnje spanja ali naleteli na alergene, parazite in drugo, če dovolite hišnemu ljubljenčku v posteljo z vami. To pa ne pomeni, da morate prenehati spati s svojim hišnim ljubljenčkom, saj lahko naredite nekaj korakov, da bo vsako noč stiskanje s svojo mačko ali psom bolj zdrava izkušnja.
Torej, pusti svojega hišnega ljubljenčka ponoči, če se tako počutiš bolje; samo naredi to tako, da bosta oba srečna in ne bosta izgubila spanca!
