Joga lahko ljudem pozitivno spremeni življenje. Tudi psi lahko. Zakaj torej ne bi obojega združili za popolno telesno in duševno zdravje? Ko boste videli teh pet prednosti povabila svojega psa na jogo, vas bo zagotovo nagovorilo, da jo preizkusite.
Torej, če ste v fazi um-telo-duša svojega življenja, povabite svojega psa, da se pridruži, da zagotovite optimalno sprostitev. Vaš pes bo nadvse rad preživljal dodaten čas z vami in ne glede na to, ali veste ali ne, ga verjetno tudi vi resnično potrebujete.
Joga za pse: Kaj za vraga?
Morda ste že slišali za koncept joge za pse in se sprašujete, kaj to sploh pomeni. Kot vse druge dobre ideje v življenju je tudi to preprosto kombinacija dveh prijetnih stvari, ki ju je nekdo pomislil združiti.
Jogo za psa, imenovano tudi Doga, je ustvarila ženska po imenu Suzi Teitelman leta 2001 in je od takrat močno zrasla. Mnogi udeleženci menijo, da je to čudovita, osvežujoča kombinacija med vadbo in druženjem.
Tu je pet najboljših prednosti, ki smo jih našli.
5 največjih prednosti pasje joge za pse in ljudi
1. Joga pomaga pri povezovanju
Čas, preživet s svojim psom, je priložnost za navezovanje vezi. Resničnost je taka, da nikoli ne morete biti dovolj povezani. Ti in tvoj pes bosta imela vse večji odnos, kjer si bosta z leti postajala vedno bližja.
Če vidva delita takšne dejavnosti, bo to verjetno podobno drugim vadbam, ki se jih udeležuješ. Navsezadnje verjetno sprehajaš svojega psa in ga popelješ tudi na številne druge dogodivščine. To je preprosto še eno razburljivo potovanje, na katerega se lahko odpravita oba.
Ne samo, da vaju bo to zbližalo zaradi fizične bližine, ustvarilo bo tudi stopnjo potrpljenja in razumevanja med vama. Joga je zelo pomirjujoča in sproščujoča vadba in vašemu psu bo morda zelo všeč energija, ki jo prinaša.
2. Joga ohranja oba v formi
Joga je oblika vadbe; nekateri ljudje bodo morda morali razumeti, kako fizično zahtevno je. Joga zahteva strog telesni nadzor, da se lahko zadržite v položajih z uporabo prožnosti in ravnotežja.
Vaš pes morda ne bo mogel obvladati drevesne poze, lahko pa bo z vami ves dan mačka in krava, če želi. Če se gibljete, bosta vidva lažje izgorela in porabila nekaj dodatnih kalorij.
3. Joga ustvarja rutino
Verjetno ste pripravljeni na doge po strogem urniku. To daje vašemu psu in vam nekaj, česar se lahko veselite med tednom. Ne glede na to, ali greste enkrat, dvakrat ali izvajate ta dejanja doma vsak večer, se bo vaš pes tega počasi začel veseliti.
Navdušenje vašega psa vas lahko celo motivira v dneh, ko se vam res ne da početi. Vedno je najbolje imeti partnerja v zločinu, ko se skušate zavezati svojemu zdravju.
4. Yoga Sparks New Training
Če imate pasmo, ki komaj čaka, da se vedno nauči česa novega, je joga morda vznemirljiv nov koncept, ki ga bodo obvladali. Verjetno se boste tudi pošteno učili! Vidva ga lahko delita skupaj, tudi če to storita za kratek čas.
5. Joga je zabavna za vsakogar
To že veš. Joga je le zabavna dejavnost, v kateri lahko uživa skoraj vsak. Uči potrpežljivosti, vzdržljivosti in vzdržljivosti. Joga, ki pomirja živce in ustvarja moč, je veliko bolj zabavna z vašim psom.
Kako začeti z Dogo
Morda se sprašujete, kako sploh začeti z dogo. To je lahko enostaven koncept. Psa lahko peljete na tečaje doge v vaši bližini ali ustvarite svoje rutine doma. Tisti, ob katerem se počutite udobno.
In če ugotovite, da vam nobena možnost ne ustreza, lahko zberete skupino prijateljev, ki bi radi poskusili in ustvarite svojo skupino, ki vam bo omogočila, da najdete pravega inštruktorja.
Iskanje inštruktorja doge na vašem območju
Doga je pogostejša v velikih mestih s trdno bazo strank za tečaje joge. Zato je vedno najbolje, da v svojem lokalnem okolju preverite, kaj se ponuja, če sploh kaj.
Preizkusite spletno Dogo
Če obiščete splet, boste verjetno našli vadnice in tečaje joge na YouTubu in podobnih spletnih mestih. To je dober način, da si zmočite noge, ne da bi se popolnoma posvetili procesu. Navsezadnje je najbolje videti, kako se vaš pes obnaša, preden ga peljete v javnost, da izvede to dejanje.
Pomisliti morate, da se bo moral vaš pes, ko se boste soočili z drugimi strankami, lepo igrati in biti poslušen, ne da bi želel tekati naokoli in se norčevati s svojimi novoodkritimi prijatelji.
Izdelajte si svojo rutino
Če res ne želite hoditi na predavanja ali vedno znova uporabljati istih vadnic, lahko vedno ustvarite rutino za oba.
Lahko dobite seznam položajev, na katerih želite delati tisti teden, in izvedete svoje tečaje po korakih. To je najboljše za ljudi, ki imajo izkušnje z jogo, tako da imate osnovno ozadje o splošnih konceptih.
Joga za psa: ali je primerna za vse pse in lastnike?
Tako kot vse drugo bo tudi doga delovala samo pri nekaterih psih in lastnikih. Nekateri psi so enostavno premladi, premalo izšolani ali kako drugače nezainteresirani za takšne dogodke. In to je v redu! Ne bo delovalo v vseh primerih.
Pogosto se celo ljudje prijavijo na tečaje joge in druge vadbene programe in se nekje ustavijo, ker izgubijo zanimanje. Vse to je v redu, vendar je vredno izkušnje.
Če ugotovite, da je vaš pes malce preveč razposajen ali da mu ni všeč, vam ga ni treba vzeti s seboj. Je pa nekaj zabavnega, kar lahko preizkusite, da vidite, ali uživajo tako kot vi.
