Živali se pogosto uporabljajo za pomoč ljudem pri soočanju z različnimi duševnimi in fizičnimi stanji. Medtem ko psi ponavadi prvi pridejo na misel, ko gre za terapevtske živali, so si s terapijo s konji zagotovo tlakovali pot do uspeha konji.
Terapija fizičnih bolezni s konji sega v šestdeseta leta prejšnjega stoletja, medtem ko se zdravljenje duševnega zdravja ni začelo vse do devetdesetih let. Zdravljenje poteka pod nadzorom strokovnjakov. Na voljo so različne vrste terapije za konje, od katerih je vsaka koristna za stanja, ki jih nameravajo zdraviti.
Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o neverjetnih zdravstvenih koristih, ki jih lahko nudi terapija s konji, in podrobnejši pregled te vrste terapije in kako lahko pomaga različnim ljudem.
8 osupljivih zdravstvenih koristi terapije s konji
1. Pomoč pri ravnotežju in veliki motoriki
Pri jahanju konja je treba najti njegovo središče ravnotežja in ga uskladiti s konjevim, ko se premika. Terapija s konji bo uporabila naravno hojo konj, da bi pacientom pomagala vzdrževati ravnotežje in izboljšati njihove velike motorične sposobnosti med jahanjem. To poteka pod nadzorom fizioterapevtov in/ali delovnih terapevtov, ki so usposobljeni za zdravljenje s konji.
2. Izboljša držo
Učenje jahanja konja vključuje vzdrževanje pravilne oblike, da udobno sedite v sedlu in ohranite središče ravnotežja. Ne glede na to, ali je nekdo invalid ali ima naravno slabo držo, mu lahko pomaga terapija s konji.
Drža je v središču terapije s konji, znane kot hipoterapija. Fizični in delovni terapevti bodo kolesarju pomagali razumeti pravilno držo in mu jo med sejami pomagali doseči.
3. Poveča mišični tonus in moč
Jahanje velja za zmerno obliko vadbe, ki ima številne koristi za fizično zdravje. Ne samo, da vključi vaše jedro, ampak tudi spodbuja povečan tonus mišic po celem telesu. To je vadba za celotno telo in dosledno jahanje je veliko obetalo pri rasti in krepitvi mišic.
Primarna mišica, ki se uporablja med jahanjem
- trebušnjaki
- Gluteus Maximus & Medius
- Hip abduktorji in adduktorji
- Iztegovalke kolka
- Skupina Erector Spinae
- Prečni trebuh
- Velika in mala prsna mišica
- Iliacus
- Poševne mišice
- Piriformis
- Psoas
- Quadratus Lumborum
- Stabilizatorji lopatic
4. Izboljša obvladovanje stresa in tesnobe
Mnogi ljudje, ki se spopadajo s stresom in anksioznostjo, se morda izogibajo odgovornostim ali drugim dejavnostim zaradi občutka preobremenjenosti ali pretirane stimulacije. To je mogoče izboljšati z interakcijo s konji, ker terapija temelji na postavitvi načrta oskrbe, prevzemanju odgovornosti in pravilnem usmerjanju osredotočenosti na nalogo namesto na njihovo tesnobo.
Konji so odlični tudi za zmanjševanje stresa. Znanost kaže, da lahko bivanje v bližini živali pomaga sproščati endorfine, kemikalije v možganih, ki so odgovorne za dobro počutje. To je povezano tudi z zmanjšanjem kortizola, ki je hormon, neposredno povezan s stresom.
Ko se človek počuti udobno pri vožnji, je to tudi zelo pomirjujoča in sproščujoča izkušnja. Jahaču omogoča, da kakovostno preživi čas z živaljo, s katero ima skupno vez, in uživa v skupni izkušnji.
5. Poveča samozavest in samospoštovanje
Za razliko od ljudi konji ne obsojajo in niso pristranski. Odražajo človekovo energijo in se odzivajo na vedenje in čustva ljudi okoli njih. Ne zanima jih, kako izgledaš ali napake, ki si jih naredil.
Ta vrsta prisotnosti ljudem iz vseh družbenih slojev pomaga povečati njihovo samozavest in izboljšati samopodobo. Učenje jahanja, pridobivanje nadzora nad situacijo, izboljšanje spretnosti in premagovanje izzivov prav tako prispevajo h krepitvi samozavesti, vodstvenih sposobnosti in boljši samozavesti.
6. Gradi zaupanje
Pogosta interakcija s konji in jahanje bodo posameznikom pomagali vzpostaviti občutek zaupanja. Čez nekaj časa bo pacient, ki sodeluje v terapiji s konji, vzpostavil občutek varnosti in začel zaupati konju. Konj bo tudi začel graditi stopnjo zaupanja z jahačem.
Ta vrsta vezi je obojestranska in lahko spremeni življenje. Te živali so neverjetne in lahko delijo zelo močne vezi s svojimi človeškimi spremljevalci.
7. Pomaga pri nadzoru impulzov in samozavedanju
Ker konji ponavadi odražajo pacientovo vedenje, fizične gibe in čustva, to človeku pomaga, da se bolj zaveda samega sebe. Ko se čustva vrnejo nazaj, oseba ne le spozna, da se mora samoregulirati, ampak ji tudi pomaga, da se počuti razumljeno. To pomaga povečati splošno samozavedanje in lahko celo pomaga pri nadzoru impulzov skozi čas.
8. Izboljša komunikacijo in socialne veščine
Vez med konjem in jahačem vodi do neverjetnih socialnih in komunikacijskih veščin, ki se lahko prenesejo v vsakdanje življenje. Za tiste, ki nimajo teh veščin, je lahko veliko lažje vzpostaviti tovrstno povezavo z živaljo, zaradi katere se ne počutijo ranljive kot drugi ljudje.
Komunikacija med pacientom in konjem se vzpostavi preko energije in govorice telesa, ki je lahko veliko bolj vplivna kot besede. Ko se bolnik bolj zaveda, kako lahko njegova energija, čustva in govorica telesa veliko povedo konju, lahko pomaga v drugih socialnih situacijah.
Namen terapije s konji
Terapija s konji je eksperimentalno zdravljenje različnih fizičnih in duševnih stanj, ki temelji na interakcijah in dejavnostih, ki vključujejo konje. Te terapije se izvajajo pod vodstvom strokovnjakov, vključno s strokovnjaki za duševno zdravje, delovnimi terapevti, fizioterapevti in logopedi.
Odvisno od pacientovih potreb se lahko uporabljajo različne oblike terapije s konji, ki vključujejo:
Psihoterapija s pomočjo konja (EAP)
Ta vrsta terapije se osredotoča na posameznike s težavami v duševnem zdravju, motnjami zlorabe snovi, kognitivnimi težavami in drugimi motnjami. EAP še vedno vključuje terapijo s pogovorom in strankam omogoča uporabo več čutil za prepoznavanje in obdelavo čustvenih težav.
Konji in okolje poskrbijo za sproščujoč in pozitiven pridih terapije. Med sejami EAP klienti ne bodo le jahali, ampak bodo delali s konji v vseh vidikih nege, saj bo terapevtsko sejo vodil strokovnjak za duševno zdravje.
Hipoterapija
Hipoterapija vključuje fizične, delovne in govorne terapije, ki jih vodijo licencirani strokovnjaki in certificirani specialist za konje. Ta vrsta terapije je namenjena pomoči bolnikom z nevrološkimi motnjami, živčno-mišičnimi motnjami in drugimi motnjami.
Terapevt uporablja gibe konja, da zagotovi skrbno razvrščen motorični in senzorični vnos za izboljšanje senzorične obdelave in nevrološke funkcije. Ta terapija se osredotoča tudi na velike motorične sposobnosti, ravnotežje, koordinacijo in splošni nadzor telesa.
Terapevtsko jahanje
Terapevtsko jahanje se pogosto obravnava kot dejavnost s pomočjo konja ali EAA in ne kot terapija s konji. Terapevtsko jahanje vključuje tečaje rekreativnega jahanja, ki so prilagojene osebam s posebnimi potrebami.
Te lekcije vodi certificiran inštruktor terapevtskega jahanja in se običajno poučujejo v skupini. Ker se terapevtsko jahanje šteje za rekreativno, ga zdravstveno zavarovanje na splošno ne krije.
Stanja, zdravljena s terapijo za konje
Raziskave kažejo, da je terapija s konji koristna za otroke, najstnike, odrasle, družine in celo skupine ljudi. Obstaja veliko različnih telesnih in duševnih motenj, ki jim lahko koristijo terapije s pomočjo konj.
Stanja, ki bi jim lahko koristila terapija s konji
- Motnje zaradi zlorabe snovi
- Depresija, anksioznost, PTSD, stres
- Vedenjske motnje
- Demenca
- Učne težave
- DODAJ/ADHD
- Avtizem, Aspergerjev sindrom
- Downov sindrom
- travmatska možganska poškodba
- cerebralna paraliza
- Poškodba hrbtenjače
- multipla skleroza
- Možganska kap
- Artritis
Zadnje misli
Konje ljudje že stoletja uporabljajo za opravljanje številnih nalog. Ne samo, da jahanje velja za zmerno intenzivno vadbo z veliko fizičnimi koristmi, ampak ima tudi veliko koristi za duševno zdravje. Bivanje v bližini živali na splošno je tudi znanstveno dokazano, da pomaga pri duševnem in fizičnem zdravju.
Uspeh terapije s konji je povzročil, da je ta industrija postala vse bolj priljubljena za tiste, ki trpijo zaradi različnih telesnih in duševnih zdravstvenih težav, in znanost, ki stoji za tem, je precej obetavna.
