Meta, osvežujoč okus, ki je na voljo po vsem svetu in je priljubljen v vsem, od čaja do sladoleda. Listi mete so polni okusa! Kaj pa za naše morske prašičke, ali bi bilo zanje varno sodelovati?
Da, morski prašički lahko uživajo meto v zmernih količinah – pravzaprav tako navadno kot poprovo meto
Obe različici mete lahko koristita zdravju vašega morskega prašička, če sta del raznolike palete zelenjave in zelenjave. Vendar pa obstajajo tudi številni dejavniki, ki pomenijo, da je preveč mete v njihovi prehrani lahko škodljivo.
Ta članek vam bo dal poglobljen vpogled v zdravstvene koristi, možne pomisleke in praktičnost hranjenja z meto vaših piskajočih malih prijateljev!
Metina prehrana in zabavna dejstva
Spearmint je tisto, kar boste najpogosteje našli v trgovini z živili ali morda celo raste v vaši soseščini. Ima veliko imen: navadna meta, vrtna meta, skušina meta in jagnječja meta. Ta močna dišeča rastlina je doma po vsej Evropi in Aziji – od Irske pa vse do južne Kitajske.
Ljudje uživajo meto vsaj od 1.st stoletja našega štetja!
Poprova meta je veliko novejši križanec manj pogoste vodne mete in zelene mete. Prvi ga je dokumentiral švedski botanik Carl Linnaeus leta 1753. Čeprav je avtohtono na Bližnjem vzhodu in v Evropi, se to trdoživo zelišče zdaj goji po vsem svetu.
Pomembne informacije o hranilni vrednosti zelene mete na 100 g surove:
- Voda: 85,6 gramov (g)
- Beljakovine: 3,29 g
- Ogljikovi hidrati: 8,41 g
- Maščoba: 0,73 g
- Kalcij: 199 miligramov (mg)
- Vlaknine: 6,8 g
- Kalij: 458 mg
- Vitamin C: 13,3 mg
Pomembne informacije o hranilni vrednosti poprove mete na 100 g surove:
- Voda: 78,6 gramov (g)
- Beljakovine: 3,75 g
- Ogljikovi hidrati: 14,9 g
- Maščobe: 0,94 g
- Kalcij: 243 miligramov (mg)
- Vlaknine: 8 g
- Kalij: 569 mg
- Vitamin C: 31,8 mg
Zdravstvene koristi mete za morske prašičke
Na splošno meta nima tolikšne hranilne vrednosti, da bi bila stalnica v prehrani vašega morskega prašička. Vendar še vedno vsebuje številne vitamine, minerale in koristna hranila.
Vitamin C
Vitamin C je za morske prašičke še posebej pomemben, saj ga tako kot ljudje sploh ne morejo proizvajati v svojem telesu. Poprova in zelena meta imata razmeroma nizko vsebnost vitamina C, vendar lahko nudita dodatno podporo, če ju postrežete skupaj z drugo zelenjavo.
Voda
Glavno hranilo v meti je voda, ki pomaga vašemu morskemu prašičku dobiti nekaj hidracije, ko jo žveči.
Ali je meta lahko škodljiva za morske prašičke?
Meta je popolnoma varna in nestrupena za morske prašičke. Vendar pa še vedno obstajajo nekateri pomisleki, ki kažejo na zmernost tega zelišča v njihovi prehrani.
kamni v mehurju
Čeprav je bistveno hranilo za morske prašičke, lahko preveč kalcija v njihovi prehrani predstavlja težavo. Presežek kalcija lahko kristalizira in postanejo kamni v mehurju.
Relativno visoke količine kalcija v zeleni meti in poprovi meti pomenijo, da bi morali biti ti zelišči priboljšek največ enkrat ali dvakrat na teden in ne edina zelenjava, ki jo daste svojemu pujsu.
Pesticidi
Pesticidi lahko uničijo prebavni sistem in imunski sistem občutljivih rastlinojedcev. Torej, če kupite svežo meto ali poprovo meto v trgovini z živili, izdelek vedno temeljito operite.
Kako nahraniti morske prašičke z meto
Popolnoma surovo! Ti fantje so OG surovi vegani, tako kot jih je ustvarila narava. Pravzaprav se gastrointestinalni sistem morskega prašička trudi prebaviti kuhano ali začinjeno hrano.
Preden svojemu morskemu prašičku postrežete navadno ali poprovo meto, ga na hitro sperite v čisti vodi, da odstranite umazanijo ali zahrbtne žuželke. In voilà! Dober tek, poskusni prašički!
Koliko mete naj dam svojim morskim prašičkom?
Meta ima sorazmerno nizko hranilno vrednost za morske prašičke in lahko v velikih količinah postane škodljiva. Najboljši je kot vir raznolikosti ali dodatek in ga ne smete uporabljati kot osnovo v prehrani vašega morskega prašička.
Ne glede na to, koliko prosijo, bo dovolj 3-5 dopustov nekajkrat na teden. In nekaterih morskih prašičkov meta sploh ne zanima, morda zaradi močnega vonja.
Zadnje misli
Meta in poprova meta sta varni zelišči za uživanje vaših morskih prašičkov – ne glede na to, ali ju obožujejo ali sovražijo!
Meta blagodejno vpliva na zdravje morskih prašičkov. Toda razmeroma nizka hranilna vrednost v kombinaciji z visoko vsebnostjo kalcija pomeni, da ga je treba hraniti le občasno kot del dobro zaokrožene prehrane.
Veselo žvečenje!
