Kokosovo olje je znano po svojih zdravstvenih koristih in je lahko dober dodatek k prehrani vašega psa. Vendar morajo lastniki psov razumeti, kako kokosovo olje vpliva na zdravje njihovih psov, preden jim ga dajo.
Čeprav ima kokosovo olje dobre lastnosti, ima lahko tudi negativne učinke, še posebej, če psa ne hranite pravilno ali mu dajete napačne količine. Imamo vse informacije, ki jih potrebujete, da se boste lažje odločili, ali je uvedba kokosovega olja v prehrano vašega psa prava poteza za vašega psa.
Kako deluje?
Kokosovo olje je rastlinsko olje, pridobljeno iz zrelih kokosovih orehov. Sestoji iz 90% nasičenih maščob. Čeprav mnogi verjamejo, da so maščobe škodljive za telo, obstajajo dobre vrste maščob, ki jih telo potrebuje za zdravo vsakodnevno delovanje. Kokosovo olje vsebuje dobre maščobe, ki so večinoma srednjeverižni trigliceridi (MCT).
MCT so sestavljeni iz lavrinske kisline, ki je močna maščobna kislina z antibakterijskimi, protiglivičnimi in protivirusnimi lastnostmi. Vsebujejo tudi kaprinsko in kaprilno kislino. Te maščobne kisline imajo tudi protiglivične lastnosti.
Pomembno je omeniti, da psi potrebujejo prehrano z zdravim ravnovesjem maščob in uporabljajo maščobo kot vir energije. Torej jim lahko koristi uživanje kokosovega olja zaradi visoke vsebnosti maščobe.
Katere so različne vrste kokosovega olja?
Na voljo je več različnih vrst kokosovega olja. Tukaj je kratek pregled nekaterih glavnih vrst, ki jih lahko najdete v trgovinah.
deviško kokosovo olje
Deviško kokosovo olje velja za najboljšo vrsto kokosovega olja. Je najmanj obdelan in ni podvržen nobeni toplotni obdelavi. To pomaga ohraniti in obdržati več antioksidantov kot bolj predelane sorte kokosovega olja.
Ena slaba stran deviškega kokosovega olja je kratek rok trajanja. Ker je minimalno obdelano, ne bo obstojno tako dolgo kot druge vrste kokosovega olja.
Nerafinirano kokosovo olje
Nerafinirano kokosovo olje se pogosto imenuje tudi surovo kokosovo olje. Ime je dobil po postopku hitrega sušenja ali mokrega mletja surovega kokosovega mesa.
Ko je kokosovo meso pobrano, gre lahko skozi postopek mokrega mlina, kar samo pomeni, da se meso stopi v kokosovo mleko. Maščobo nato ločimo od mleka. Kokosovo meso gre lahko tudi skozi postopek hitrega sušenja, ki vključuje sušenje mesa in nato iztiskanje olja iz njega.
Nerafinirano kokosovo olje še vedno ohranja dobro količino hranilnih snovi in koristnih encimov, ker se nikoli ne segreva na visokih temperaturah.
Rafinirano kokosovo olje
Rafinirano kokosovo olje ni pridelano iz surovega kokosovega mesa, ampak je narejeno iz kopre ali posušenih kokosovih jedrc. Ker mora kopra skozi postopek dekontaminacije, jo kuhamo pri visokih temperaturah, da ubijemo vse bakterije. Zaradi tega procesa rafinirano kokosovo olje izgubi nekaj svoje naravne hranilne vrednosti.
Rafinirano kokosovo olje lahko vsebuje tudi nekaj aditivov in konzervansov. Pogosto se uporablja kot olje za kuhanje, ker lahko prenese visoko vročino.
RBD kokosovo olje
Kokosovo olje RBD je eno izmed najnižje kakovosti kokosovih olj, ki se prodajajo v trgovinah. Je rafinirano, beljeno in odišavljeno ter je veliko bolj predelano kot katera koli druga vrsta kokosovega olja. Ker je močno predelano, izgubi veliko svoje hranilne vrednosti, okusa in dišav.
Ker izgubi naravni okus in vonj, se pogosto uporablja pri pripravi hrane. Je tudi najcenejša vrsta kokosovega olja in ima najdaljši rok trajanja.
Kje se uporablja?
Kokosovo olje lahko uporabite kot sestavino za kuhanje ali uživate kot dodatek. Uporablja se lahko tudi lokalno za zdravljenje težav z lasmi in kožo.
Kokosovo olje vsebuje nasičene maščobe, zaradi česar je dobro za kuhanje na visoki vročini in cvrtje. Uporabite ga lahko tudi kot nadomestek za peko in se pogosto uporablja namesto masla v veganskih receptih. Je tudi pogosta sestavina veganskega sladoleda.
Nekatere raziskave kažejo, da kokosovo olje pri lokalni uporabi lahko pomaga ublažiti draženje kože in ekcem1 Lahko je tudi naravni izdelek, ki pomaga zaščititi kožo pred sončnimi žarki UV žarki. Ker ima protiglivične lastnosti, se lahko uporablja lokalno za boj proti okužbam. Pogosto se uporablja tudi kot vlažilec kože in lahko pomaga nahraniti lase in lasišče.
Prednosti kokosovega olja
Kokosovo olje ima več pomembnih prednosti. Vsebuje veliko dragocenih hranil, ki lahko pomagajo izboljšati zdravje psa. Poleg tega, da je dober vir zdravih maščobnih kislin, lahko pomaga tudi pri izgubi in uravnavanju telesne teže. Nekatere študije so pokazale, da so ljudje izgubili trebušno maščobo po uvedbi kokosovega olja v svojo prehrano2 Vendar je treba narediti več raziskav, da bi zagotovili bolj prepričljivo izjavo.
Kokosovo olje lahko pomaga tudi pri prehrani in vlaženju kože in dlake. Uporabite ga lahko tudi lokalno na nosu in blazinicah pasjih tačk kot vlažilno kremo. Ima tudi protiglivične in antibakterijske lastnosti, ki krepijo imunski sistem.
Slabosti kokosovega olja
Ena glavnih pomanjkljivosti kokosovega olja so njegove različne lastnosti. Rafinirano kokosovo olje je cenovno najugodnejša vrsta kokosovega olja, vendar je njegova hranilna vrednost precej nižja od deviškega kokosovega olja. Na žalost je visokokakovostno kokosovo olje lahko zelo drago in lahko stane več kot olivno olje.
Ker kokosovo olje vsebuje visok odstotek nasičenih maščob, je lahko preveč škodljivo za zdravje psa. Lahko zviša raven holesterola in poveča tveganje za razvoj bolezni srca. Zato je najbolje, da se vzdržite hranjenja kokosovega olja pri pasmah psov, ki so nagnjeni k boleznim srca.
Kakovostno kokosovo olje bo imelo tudi močnejši vonj in okus. Medtem ko je za pse varno jesti, nekaterim psom morda ne bo všeč vonj ali okus, zato jih bo težko prepričati, da bi jedli.
FAQ
Kakšna je razlika med kokosovim oljem in kokosovim maslom?
Kokosovo olje in kokosovo maslo sta narejena iz različnih delov sadeža. Kokosovo olje pridobivajo iz kokosovega mesa, kokosovo maslo pa je pire iz kokosovega mesa, ki vsebuje tudi olje.
Pogosta primerjava teh kokosovih izdelkov je arašidovo maslo in arašidovo olje. Arašidovo maslo je sestavljeno iz zmletih arašidov, medtem ko je arašidovo olje ekstrakcija olja iz preostalih arašidov. Oba izdelka sta varna za uživanje psov, če ju uživajo v majhnih količinah.
Koliko kokosovega olja je varno zaužiti moj pes?
Majhni psi naj začnejo z ¼ čajne žličke kokosovega olja, medtem ko lahko srednji do veliki psi zaužijejo od 1 čajne do 1 jedilne žlice kokosovega olja na dan. Če imate psa s prekomerno telesno težo, se posvetujte s svojim veterinarjem, preden uvedete kokosovo olje v njegovo prehrano. V nekaterih primerih lahko kokosovo olje pospeši pridobivanje teže.
Ali lahko kokosovo olje nadomesti ribje olje?
Tako ribje olje kot kokosovo olje imata različne prednosti, zato eno ne more popolnoma nadomestiti drugega. Vendar pa lahko menjavate med obema, da vnesete večjo raznolikost v prehrano svojega psa.
Zaključek
Kokosovo olje je dodatek, ki ima pomembne koristi, ki jih psi lahko uživajo. Lahko pomaga izboljšati kožo in dlako ter okrepiti imunski sistem. Lahko pa povzroči tudi nepotrebno povečanje telesne mase in je lahko povezana s srčnimi boleznimi. Torej, najboljši način, da ugotovite, ali bi vašemu psu koristilo kokosovo olje, je pogovor s svojim veterinarjem. Če imate dovoljenje za hranjenje svojega psa s kokosovim oljem, poskrbite, da uporabljate visokokakovostne sorte, kot sta deviško kokosovo olje ali nerafinirano kokosovo olje, in se izogibajte nakupu nizkokakovostnega rafiniranega kokosovega olja in kokosovega olja RBD.
